Sointukylvyssä on helppo rentoutua ja päästää irti kiireestä. Harmoniset äänet hellivät kehoa ja mieltä. Rentoutus on, kuin kelluisit lämpimissä aalloissa. Kristalliäänimajat ja tiibetiläiset maljat tuottavat värähteleviä, luonnollisia ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Äänellä ja sen resonanssilla on erityinen vaikutus aivoihin ja sitä kautta kehon ja mielen rentoutumiseen. Neurokemiallisten reaktioiden kautta tarkasteltuna aivosähkökäyrä synkronisoituu harmonisten äänten rytmiin.

Rentoutushetket auttavat parempaan uneen ja sitä kautta virkeämpiin päiviin. Äänimaljarentoutushetken avulla voimme puhdistaa mielemme ja syvärentouttaa kehomme. Tutkimuksen mukaan syvärentoutuksen tila myös alentaa verenpainetta ja vaikuttaa aineenvaihduntaan. Äänimaljarentoutuksessa pääsemme syvästi rentoutuneeseen tilaan, jonka myötä keskittymiskyky voi parantua. Säännöllinen rentoutusharjoitus parantaa stressinsietokykyä ja keskittymistä. Asiakkaat ovat kertoneet sointukylpyjen jälkeen löytäneensä rauhan, selkeyden ja kyvyn olla läsnä tässä hetkessä.

​

Sointukylpyhetki sisältää halutessasi teehetken kera herkkulautasen. Varustaudu lämpimällä ja rennolla vaatetuksella. Voit ottaa myös oman tyynyn mukaan halutessasi.

Tervetuloa rentoutumaan!